102 - Otužování studenou vodou

Větev: 
Síla

Každý den ráno nebo večer na konci sprchování či koupání si dej studenou sprchu.
První den to vydrž aspoň 10 sekund, každý další den přidej dalších 5 sekund (10, 15, 20, 25, 30, 35, 40 sec.). Vydrž to aspoň 7 dní po sobě, ani jednou nesmíš vynechat. Teplá voda musí být úplně zavřená, po studené už si nesmíš dát teplou.